Yuk Konsumsi Nasi Jagung Untuk Kesehatan Anda Sendiri

admin   February 24, 2018   Comments Off on Yuk Konsumsi Nasi Jagung Untuk Kesehatan Anda Sendiri

image_20180224_090010_17

Sering dijumpai bahan makanan pokok menggunakan nasi yang terbuat dari  beras, ada pula nasi jagung yang tidak kalah enak rasanya. nasi jagung atau nasi empong merupakan makanan yang sangat populer di daerah Jawa Tengah, Jawa Timur, Flores, Pulau Timur dan Sumbawa. Bagi Anda yang sudah pernah mengonsumsi nasi jagung, bagaimana rasanya? Sangat enak ya, nasi yang terbuat dari bahan dasar jagung ini mempunyai tekstur yang empuk dan mempunyai rasa yang gurih. Ternyata nasi jagung juga mempunyai beragam manfaat yang sangat baik bagi kesehatan. Bagi Anda yang ingin mengetahui manfaat nasi jagung, maka Anda perlu membaca artikel ini sampai dengan selesai.

Berikut Ini Beberapa Manfaat Nasi Jagung Untuk Tubuh

Manfaat nasi jagung sangat baik bagi kesehatan, makanan ini mempunyai kandungan phytocheical yang mampu memberikan perlindungan untuk penderita penyakit kronis. Fungsi nasi jagung akan dijelaskan di poin-poin sebagai berikut;

  1. Nasi jagung sebagai sumber energi. Nasi jagung mempunyai banyak kalori akan tetapi tetap rendah gula. Jumlah kalorinya adalah 345 untuk setiap 100 gramnya. Penderita diabetes juga dapat memakan nasi ini dengan lauk tertentu.
  2. Nasi jagung sangat bermanfaat bagi penderita gangguan pencernaan. Nasi jagung mempunyai kandungan serat yang banyak, oleh karena itu sangat baik bagi penderita gangguan pencernaan seperti wasir dan sembelit.
  3. Mengonsumsi nasi jagung juga dapat digunakan untuk pencegahan dari penyakit kardiovaskuler. Dengan mengonsumsi nasi jagung secara rutin maka dapat terhindar dari masalah penyumbatan pada arteri, membantu mencegah tekanan darah dan mengurangi risiko tekanan darah. Dengan segudang manfaatnya tersebut, mungkin merupakan salah satu faktor banyaknya yang menjual nasi jagung di warung-warung.
  4. Mengonsumsi nasi jagung juga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kondisi tubuh yang sehat tentunya sangat diperlukan untuk aktivitas sehari-hari. Tubuh yang sehat tidak mudah terkena kuman dan penyakit. Nasi jagung mempunyai kandungan beta karotin yang mampu menawarkan proteksi untuk kekebalan tubuh serta untuk kesehatan tubuh.

Anda dapat membaca beragam manfaat mengonsumsi nasi jagung selengkapnya di www.trackballshop.com

Related posts: