Si Buah Bintang Yang Sangat Bermanfaat

admin   February 28, 2018   Comments Off on Si Buah Bintang Yang Sangat Bermanfaat

Belimbing merupakan buah yang berasal dari wilayah tropis. Buah belimbing yang matang memiliki rasa yang sangat menyegarkan sehingga banyak digemari oleh masyarakat. Selain itu, belimbing juga memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, kita juga tidak boleh mengonsumsi belimbing terlalu berlebihan, khususnya bagi mereka yang mempunyai masalah pada ginjal karena belimbing memiliki kandungan asam oksalat. Asam oksalat merupakan racun berbahaya bagi penderita gangguan ginjal.

Banyaknya Manfaat Yang Bisa Di Maksimalkan Untuk Kesehatan

Mengonsumsi belimbing tidak secara berlebihan membawa banyak dampak positif karena belimbing sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Beberapa manfaat belimbing untuk kesehatan tubuh;

  1. Sebagai antioksidan

Belimbing mengandung antioksidan tinggi yang secara efisien dapat menangkal radikal bebas. Kandungan antioksidan seperti zat besi dan seng dalam buah belimbing juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

  1. Membantu proses penyembuhan

Karena belimbing mengandung antioksidan tinggi, belimbing sangat berkhasiat dalam membantu proses penyembuhan luka ataupun serangan virus dan bakteri.

  1. Menyehatkan pencernaan

Belimbing mengandung serat yang tinggi yang sangat bermanfaat dalam proses pencernaan. Serat akan membantu melindungi selaput lendir usus dari bahaya zat racun dengan cara mengikat zat kimia berbahaya penyebab kanker usus. Kandungan serat yang tinggi pada belimbing sangat membantu proses pencernaan dan menghindarkan tubuh dari kanker usus besar.

  1. Mengobati jerawat dan kulit berminyak

Buah belimbing mengandung zinc yang berperan mencegah munculnya jerawat pada kulit wajah. Tumbuklah belimbing setelah dicuci bersih, kemudian tempelkan pada kulit yang berjerawat. Lakukan hal tersebut pada pagi dan sore hari, makan jerawat akan mengempis dan hilang secara perlahan.

  1. Menyehatkan mata

Sebagian besar buah mengandung banyak vitamin A, salah satunya buah belimbing. Vitamin A merupakan jenis vitamin terbaik untuk menyehatkan mata. Mengonsumsi belimbing dapat meningkatkan kemampuan melihat karena kandungan vitamin A yang terdapat pada belimbing.

 

Belimbing memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun bagi penderita gangguan ginjal, mengonsumsi buah belimbing harus lebih berhati-hati. Kita juga tidak boleh mengonsumsi belimbing secara berlebihan karena akan memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan.

Related posts: