Manfaat dengan Mengonsumsi Teh Susu

admin   February 4, 2018   Comments Off on Manfaat dengan Mengonsumsi Teh Susu

image_20180205_042954_3

Teh, tentu Anda tidak asing bukan dengan minuman yang satu ini? Ya, teh memang menjadi salah satu minuman favorit di beberapa negara termasuk di Indonesia. Minuman yang satu ini dapat Anda peroleh dengan menyeduh daun, batang, serta bunga teh yang telah diolah dalam bentuk kering untuk mendapatkan minuman yang satu ini, maka Anda harus menyeduhnya dengan menggunakan air panas atau hangat terlebih dahulu. Ada begitu banyak jenis teh yang dapat Anda temukan, salah satunya adalah olahan teh susu yang sudah semakin banyak penggemarnya di Indonesia. Minuman yang satu ini merupakan teh yang telah ditambah dengan susu kental manis untuk mendapatkan cita rasa yang lebih khas.

Apa Manfaat dari Teh Susu?

Saat Anda mengonsumsi teh susu, Anda dapat memperoleh banyak manfaat untuk kesehatan. Manfaat yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan gigi. Kandungan fosfor serta kalsium yang terdapat di dalam susu pada teh tersebut akan membuat gigi Anda terlindungi. Sebaiknya saat Anda membuat teh dengan campuran susu, jangan tambahkan gula terlalu banyak atau bahkan jangan tambahkan gula sama sekali. Gula menjadi salah satu penyebab terjadinya kerusakan pada gigi. Manfaat yang kedua adalah menjaga kesehatan tulang. Sama halnya dengan gigi, tulang juga membutuhkan berbagai mineral seperti kalsium dan fosfor yang dapat menjaga kesehatan tulang. Banyak orang yang mengalami masalah pada tulang seperti tulang keropos yang diakibatkan oleh kurangnya kalsium di dalam tubuh.

Manfaat yang ketiga adalah membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Teh susu dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan karena ada berbagai senyawa yang mampu membakar lemak di dalam tubuh. Yang perlu Anda pahami saat memanfaatkan teh yang dicampur susu untuk menurunkan berat badan adalah dengan tidak menambahkan gula ke dalamnya. Gula dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Demikian beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari teh dicampur susu. Untuk mendapatkan berbagai manfaat tersebut secara maksimal Anda juga harus menjaga konsumsi minuman tersebut dalam batas yang wajar. Jika terlalu berlebihan tentu akan mengganggu kesehatan Anda.

Related posts: