Frozen Yoghurt Salad, Nikmat dan Sehat

admin   February 2, 2018   Comments Off on Frozen Yoghurt Salad, Nikmat dan Sehat

Salad kini semakin digemari, selain karena rasanya yang enak, kesegaran bahan-bahannya pun menjadi daya tarik sendiri bagi konsumen. Bahkan kini banyak sekali inovasi baru pada makanan ini. Kini penggemarnya tidak hanya mereka yang sedang melakukan diet saja. Nah berbagai macam resep salad bisa Anda temukan di berbagai media, salah satunya adalah internet.

Bagaimana membuatnya?

Salah satu resep salad yang sering dicari adalah salad yang baik untuk diet. Salah satunya adalah frozen yoghurt salad yang bisa Anda buat. Bahan yang digunakan adalah buah-buah segar yang Anda sukai disiram dengan saus yoghurt yang dicampur beberapa bahan. Jadilah salad yang mengenyangkan dan penuh nutrisi.

Bahan dan cara pembuatan

Jika Anda ingin lebih jelasnya, berikut adalah tata cara bagaimana membuat salad ini:

  • Bahan-bahan:

Bahan isian salad

  • 1 buah jeruk mandarin (kupas kulitnya)
  • ΒΌ buah melon (potong dadu)
  • 1 kaleng buah ceri
  • 100 gram buah strawberry (potong kecil)

Bahan saus salad

  • Yoghurt rasa strawberry kurang lebih 100 gram
  • Strawberry segar yang dihaluskan 100 gram
  • Air perasan jeruk lemon 3 sendok makan
  • Cara pembuatannya:
  • Haluskan bahan saus dengan menggunakan blender
  • Saring saus yoghurt
  • Letakan di wadah dan diamkan di kulkas hingga dingin
  • Tata buah-buah isian yoghurt pada gelas atau mangkuk
  • Tuang saus yoghurt di atas buah
  • Letakan kembali di kulkas kemudian tunggu hingga dingin
  • Salad siap dinikmati

Cukup mudah bukan bagaimana cara membuatnya? Setalah mengerti cara pembuatannya. Anda bisa mencobanya di rumah. Buah yang dipakai juga boleh Anda ganti dengan buah kesukaan Anda seperti apel, pir, nanas, mangga atau anggur. Sesuaikan dengan selera Anda.

Selain nikmat, salad buah ini juga bisa memenuhi kebutuhan nutrisi Anda tiap harinya. Mengkonsumsi salah buah ini bisa melancarkan pencernaan dan memenuhi kebutuhan vitamin yang di dapat dari buah dan yoghurt. Jadi dengan resep salad ini Anda bisa tetap menjaga diet dengan nikmat.

Related posts: