Category Archives: Kesehatan

Manfaat Bahan Alami Untuk Organ Pribadi Anda

admin   May 25, 2018   Comments Off on Manfaat Bahan Alami Untuk Organ Pribadi Anda

image_20180525_102024

Wanita memang diciptakan dengan segala keistimewaannya. Melahirkan, menyusui, dan juga datang bulan adalah keistimewaan yang Tuhan berikan untuk wanita. Berbagai kondisi alami yang dialami wanita kadang menimbulkan beberapa masalah. Salah satu masalah yang sering dialami wanita adalah pada organ intim kewanitaan. Apabila mengalami masalah tersebut ada manfaat Nes V yang dapat membantu Anda untuk menyembuhkannya.

Khasiat Bahan Alami Untuk Organ Kewanitaan

Masalah yang terjadi pada organ kewanitaan tentunya menimbulkan kekhawatiran dan juga rasa tidak percaya diri. Masalah seperti keputihan, bau tak sedap, dan juga gatal akan sangat mengganggu kenyamanan. Terlebih lagi bagi yang sudah memiliki suami, pasti akan membuat sangat tidak percaya diri.

Sebetulnya masalah-masalah pada organ kewanitaan tersebut dapat di obati secara alami dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah kita dapatkan. Anda juga dapat memperoleh manfaat Nes V untuk menyelesaikan masalah tersebut. Berikut beberapa bahan alami yang dapat mengobati masalah di organ kewanitaan.

  1. Kunyit

Kunyit mengandung zat antibiotik yang dapat mencegah masuknya bakteri. Selain itu kunyit juga mampu mengurangi bau tak sedap. Kunyit juga berkhasiat untuk mengobati sakit pada masa haid.

  1. Madu

Madu juga memiliki khasiat sebagai anti bakteri. Selain itu madu juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit kanker.

  1. Kayu rapet

Kayu rapet ini mengandung polifenol dan flavonoid yang dapat berfungsi sebagai anti inflamasi dan juga memperlancar peredaran darah. Kayu rapet juga berguna untuk mengembalikan kondisi rahim sehingga rapat kembali dan juga dapat mencegah keputihan.

Tentunya masih banyak lagi bahan-bahan alami yang dapat membantu kita mengatasi masalah pada organ kewanitaan. Bahan-bahan tersebut sangat mudah kita temukan baik di supermarket maupun pasar tradisional. Selain menjaga kebersihan organ intim dengan sebaik-baiknya mengonsumsi bahan-bahan alami yang dapat memberikan manfaat kesehatan organ intim juga sangat dianjurkan.

Beberapa khasiat dari bahan-bahan alami tersebut dapat Anda temukan dalam manfaat Nes V. mudah-mudahan segala masalah pada organ kewanitaan Anda dapat segera sembuh.

Ramadhan Tiba, Awas Bau Mulut Saat Berpuasa

admin   May 22, 2018   Comments Off on Ramadhan Tiba, Awas Bau Mulut Saat Berpuasa

image_20180522_105633

Berpuasa adalah ibadah sekaligus kewajiban bagi seluruh umat Muslim. Selama berpuasa, berarti Anda tidak diizinkan untuk makan dan minum hingga waktu berbuka tiba. Dengan tidak minum, tubuh akan mengalami dehidrasi dan menyebabkan bau mulut. Untuk menghindari hal tersebut, Anda dapat mempraktikkan beberapa tips seperti di bawah ini.

Tips Atasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Bau mulut dapat menimbulkan dampak bagi yang mengalaminya seperti tidak percaya diri saat berbicara, tidak disenangi oleh orang lain hingga dihindari oleh lawan bicara kita. Nah untuk mengatasinya, lakukanlah tips berikut ini.

  • Minum yang cukup saat sahur

Sebelum imsak, usahakan agar Anda setidaknya minum air putih sebanyak 2-3 gelas agar menghindari dehidrasi dan menimbulkan bau mulut. Dengan asupan cairan yang cukup, Anda akan terhindar dari mulut kering sehingga bau mulut dapat dicegah. Selain itu, keseluruhan kesehatan Anda pun akan terjaga jika tubuh terhidrasi dengan cukup baik.

  • Menggosok gigi

Meski dianggap sepele, namun tips ini ampuh untuk mencegah bakteri penyebab bau mulut. Ketika sisa bakteri bertemu dan bercampur dengan sisa makanan, maka saat itulah bau mulut akan timbul. Dengan demikian, penting untuk Anda menggosok gigi baik sebelum sahur atau setelah berbuka.

  • Berkumur dengan minyak cengkeh

Air cengkeh dipercaya mampu membunuh bakteri yang mengakibatkan timbulnya bau mulut. Cara penggunaannya adalah dengan mendidihkan air dan cengkeh, lalu air rebusan tersebut digunakan untuk berkumur-kumur.

Selain menggunakan minyak cengkeh, Anda juga dapat menggunakan produk mouthwash antibakteri yang diperjual belikan secara luas di pasaran.

  • Hindari kopi dan keju

Mengonsumsi kopi maupun keju secara berlebihan bisa membuat mulut Anda cepat kering. Jika Anda sangat menyukai dan harus mengonsumsi dua makanan ini, maka lebih baik agar mengonsumsinya di awal, jangan jadikan sebagai menu penutup.

  • Sahur dengan buah dan sayur

Pemilihan makanan saat berpuasa memang sangat penting. Agar terhindar dari bau mulut maka usahakan agar Anda memakan sayur dan buah segar tanpa dicampur apa pun. Jika Anda mencampurkan sayur dan buah dengan bahan lain seperti mayonaise, coklat dan lainnya, maka hal tersebut tidak akan membantu.

Beberapa Kebiasaan Yang Dapat Mengganggu Kesehatan Mental

admin   May 18, 2018   Comments Off on Beberapa Kebiasaan Yang Dapat Mengganggu Kesehatan Mental

Kesehatan mental terkadang tidak begitu kita pedulikan. Kita biasanya melakukan berbagai kegiatan atau bahkan pemikiran yang sebenarnya bisa mengganggu kesehatan mental dan juga mempengaruhi suasana hati. Gangguan mental juga seperti kesehatan tubuh yang bisa menyebabkan gejala buruk yang bisa menghambat kegiatan sehari-hari jika dibiarkan terus-menerus.

Kebiasaan Buruk Bagi Kesehatan Mental

Berikut ini beberapa kebiasaan buruk yang sering kita lakukan dan ternyata mengganggu kesehatan mental.

  1. Pesimis

Sikap pesimis tidak hanya membuat kita putus asa, tetapi dapat juga mengganggu mental. Jika terus dibiarkan maka akan timbul gejala depresi. Karena itu cobalah untuk selalu berpikiran positif. Kita juga harus mengatasi hal negatif dalam diri kita dan membuatnya menjadi kekuatan untuk menghadapi tantangan.

  1. Perfeksionis

Sikap ini justru membuat kita menginginkan berbagai hal harus sempurna tanpa adanya cela. Jika tidak mendapatkan kesempurnaan yang diinginkan, maka seseorang akan sangat sedih dan kecewa. Jika dibiarkan maka gejala anxiety disorder atau gangguan kecemasan akan timbul. Jadikan sebuah kegagalan menjadi sebuah pelajaran.

  1. Obsesif

Obsesif merupakan pikiran negatif yang tidak terkendali dan terus berulang. Hal ini dapat membuat otak dan tubuh stress, pernapasan dan denyut jantung meningkat, dan hormon stress adrenalin dan kortisol akan terlepas sehingga sangat berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan emosional.

  1. Rendah Diri

Rendah diri dapat membuat kita lebih mudah stress dan depresi. Fokuslah pada apa yang kita miliki dan memaksimalkan potensi yang ada agar timbul percaya diri.

  1. Memendam Amarah

Memendam amarah juga sangat buruk bagi kesehatan mental dan rentan akan gejala depresi. Cobalah untuk terbuka dan meluapkan emosi sedikit demi sedikit. Terbukalah pada orang yang kita percaya agar kita tidak terlarut dalam emosi.

Menjaga kesehatan mental tidak boleh kita kesampingkan karena akibatnya juga fatal seperti kita mengabaikan kesehatan fisik. Maka dari itu, cobalah mulai sekarang untuk menghindari hal-hal negatif seperti di atas demi menjadi mental kita tetap sehat dan terhindar dari dampak negatif yang bisa terjadi.

Rambut Anda Mahkota Anda

admin   May 16, 2018   Comments Off on Rambut Anda Mahkota Anda

Ada pepatah mengatakan bahwa rambut Anda adalah mahkota Anda. Hal itu memang tidak bisa disalahkan karena rambut sangatlah penting untuk manusia. Anda bisa membayangkan orang yang botak tidak memiliki rambut dan bayangkan jika itu terjadi pada Anda, dan Anda yang seorang wanita. Anda tidak mau bukan?

Anda yang selalu memiliki gaya rambut yang berwarna-warni ini mulai sekarang tidak perlu meneruskan gaya Anda lagi. Bukan karena apapun, karena masalah kesehatan rambut juga diperlukan dan bukan hanya kesehatan yang ada di dalam tubuh saja. Anda tidak mau kan rambut Anda menjadi rusak dan akhirnya botak? Nah, karena rambut merupakan mahkota, maka Anda perlu merawatnya dengan baik. Tidak perlu dengan biaya yang mahal tentunya dan akan menghemat kantong Anda.

Cara Menghias Rambut Tanpa Di Cat

Ada banyak cara yang bisa Anda terapkan tanpa harus mengecat rambut Anda lho. Anda bisa juga tampil lebih cantik dan lebih kece dengan rambut alami namun kesehatan sangatlah terjaga. Bandingkan jika rambut Anda yang warna-warni dan selalu berganti tersebut rusak dan tidak dapat tumbuh dengan baik karena tidak ada nutrisi lagi. Anda tentu akan merasa malu sendiri bukan?

Nah, cara menghias agar rambut Anda lebih baik tanpa di cat adalah dengan memberikan perawatan yang tepat dan alami. Anda bisa rutin melakukan perawatan rambut ini di rumah dan tidak perlu ke salon dengan menggunakan lidah buaya yang akan membuat rambut Anda menjadi sehat dan penuh dengan nutrisi. Tentu rambut Anda akan lebih berkilau daripada berwarna namun terlihat sangat kusut.

Rambut Sehat Tanpa Cat Warna Warni

Mudah bukan cara merawat kesehatan rambut? Anda tidak perlu mengikuti trend saat ini yang hits dengan warna-warni jika itu hanya akan merugikan Anda. Lebih baik membiarkan warna rambut alami dan melakukan perawatan kesehatan saja. Tentu rambut Anda akan terasa lebih segar dan Anda akan memiliki rambut yang lebat dan bernutrisi. Nah, tinggalkan kebiasaan mengecat rambut warna-warni dengan sembarangan. Selamat tinggal rambut jelek dan selamat datang rambut berkilau dan mahkota Anda akan sangat sempurna.

Tips Konsumsi Obat Kolesterol Dengan Bijak

admin   May 14, 2018   Comments Off on Tips Konsumsi Obat Kolesterol Dengan Bijak

image_20180513_131459_4

Obat kolesterol sejatinya hanya di konsumsi dengan menggunakan resep dokter. Namun sayangnya kini banyak apotek yang bersedia melakukan peracikan obat kimia untuk mengatasi berbagai penyakit yang mana seharusnya menggunakan resep dokter untuk mendapatkannya. Akibatnya jelas tubuh manusialah yang menanggung risikonya. Dari mulai penyakit yang hanya sembuh sebentar hingga risiko terjadinya komplikasi pada tubuh.

Saat ini banyak di temui jenis apotek yang demi meraih untung mereka berani meresepkan sejumlah obat keras untuk pasien. Pasien sendiri karena ingin secepatnya terbebas dari rasa sakit maka tanpa pikir panjang obat tersebut langsung dikonsumsinya. Padahal risikonya jauh lebih besar ketimbang Kita mengonsumsi obat warung biasa.

Beberapa Tips Konsumsi Obat Kolesterol Dengan Bijak

Nah kali ini Kita akan membahas mengenai bagaimana cara bijak untuk mengonsumsi obat kolesterol. Seperti yang di ketahui ada banyak sekali jenis dan merk obat kolesterol di sekitar Kita. Dari mulai jenis obat kimia hingga obat herbal.

Nah jika Anda ingin memilih jenis obat kimia. Dalam hal ini yang pertama harus Anda ketahui adalah efek dari obat tersebut. Obat kimia untuk kolesterol di ketahui bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan cepat. Dengan begitu otomatis pasien akan langsung terhindar dari rasa sakit dari gejala penyakit kolesterol ini. Namun sayangnya obat kimia ini akan berpengaruh juga pada kesehatan organ tubuh Anda yang lainnya. Terutama jika di konsumsi dalam jangka waktu yang cukup panjang.

Lalu jika Anda memilih untuk konsumsi obat herbal. Ini merupakan jenis obat yang tepat untuk Anda konsumsi. Selain aman karena kandungannya yang terbuat dari bahan tanaman obat yang alami sehingga pastinya tak akan menimbulkan efek samping. Harganya juga lumayan terjangkau untuk ukuran kalangan menengah ke bawah. Hanya saja obat herbal hanya bisa terasa khasiatnya jika Anda mengonsumsinya dalam jangka waktu lama secara rutin dan teratur. Artinya efek yang di berikannya tidaklah instan namun bertahap.

Maka dari itu akan memilih jenis obat kimia atau herbal itu tergantung dari keyakinan Anda. Dan jangan lupa untuk mempertimbangkan akibat dan risiko yang akan di terima ke depannya. Untuk obat kimia paling baik adalah di konsumsi sesuai dengan resep dokter yang memeriksa Anda. Bukan konsumsi obat kimia yang diberikan oleh apotek tanpa melakukan pemeriksaan terlebih dahulu. Demikian ulasan singkat mengenai cara bijak untuk konsumsi obat kolesterol yang selengkapnya bisa di lihat di www.deherba.com.

Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan

admin   May 13, 2018   Comments Off on Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan

Banyak dari kalian pasti sudah mengetahui apa itu es batu. Es batu biasanya digunakan sebagai pelengkap minuman agar minuman tersebut terasa lebih segar. Ternyata dibalik rasanya yang menyegarkan, es batu juga bisa memiliki banyak manfaat terutama untuk kecantikan kita. Namun yang perlu diingat sebelum menggunakannya untuk kecantikan pastikan bahwa air yang digunakan untuk membuat es merupakan air yang bersih.

Kegunaan Es Batu Sebagai Primer

Adapun beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan es batu ini adalah gunanya sebagai primer. Sebelum merias wajah tentu banyak langkah yang harus dilakukan salah satunya menggunakan primer. Penggunaan primer ini berfungsi agar pori-pori wajah menjadi lebih kecil dan tertutup. Dengan begitu maka hasil make up nantinya akan terlihat lebih halus. Namun sayangnya banyak primer di pasaran yang harganya relatif mahal. Maka dari itu salah satu alternatifnya dengan menggunakan es batu. Cara pengaplikasiannya sangat mudah yaitu oleskan saja ke wajah kemudian tunggu kering dan makeup siap untuk digunakan.

Kemudian es batu ini juga berguna bagi kalian yang memiliki masalah dengan mata terutama mata bengkak. Masalah mata bengkak ini sangatlah mengganggu terutama jika kalian bertemu dengan banyak orang pastilah akan terasa sedikit malu. Akan tetapi jangan khawatir karena masalah tersebut dapat diselesaikan dengan es batu. Caranya sangat mudah ambil es batu kemudian bungkus dengan kain setelah itu kompres untuk beberapa saat hingga kalian merasakan perubahan.

Selain dapat menghilangkan bengkak pada mata, es batu ini juga dapat meredakan jerawat. Caranya hampir sama dengan cara meredakan bengkak pada mata. Namun yang berbeda ketika mengompreskan es batu adalah kalian cukup mengompreskannya selama 10 menit saja. Setelah mengompres kalian akan merasakan bahwa kemerahan yang ada pada jerawat kalian berkurang.

Kegunaan lainnya yaitu dapat membuat kulit menjadi lebih kenyal. Caranya sangat mudah yaitu kalian tinggal mencampurkan es batu dan mentimum. Oleskan campuran bahan tersebut setelah kalian selesai menggunakan masker. Maka dengan begitu kulit menjadi lebih kenyal dari sebelumnya.

Tips Menjaga Kesehatan Kulit Secara Alami

admin   May 9, 2018   Comments Off on Tips Menjaga Kesehatan Kulit Secara Alami

Ini Ciri-Ciri Kulit Sehat

Bagi perempuan, masalah kulit adalah masalah yang sangat penting untuk dibahas. Setiap perempuan pasti memiliki keinginan untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sehat, sehingga akan bisa tampil percaya diri di hadapan banyak orang. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bersih tentunya perlu melakukan beberapa cara. Kulit yang sehat membuat mudah dalam melakukan aktivitas apapun. Cara untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit ini sangatlah mudah dan murah, bahkan Anda bisa melakukannya sendiri.

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Kulit?

Untuk mendapatkan kulit yang sehat, maka Anda perlu membersihkan badan minimal 2 kali dalam sehari dengan menggunakan air yang bersih. Anda juga bisa melakukan perawatan kulit dengan menggunakan bahan-bahan tradisional yang sudah terpercaya khasiatnya. Bahkan bahan-bahan alami ini sudah digunakan sejak zaman dahulu dan masih bertahan sebagai cara menjaga kesehatan kulit secara alami hingga sekarang.

Anda bisa menggunakan bedak beras kencur. Selain bisa mengencangkan kulit dan membuat kulit menjadi lebih lembut dan halus, bedak beras kencur juga sangat berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah. Aromanya yang khas dan hangat di tubuh membuat tubuh menjadi terasa nyaman dan lebih segar. Untuk membuat bedak beras kencur ini sangatlah mudah, bahkan Anda juga bisa langsung membelinya. Cara penggunaannya hanyalah dengan dicampur dengan air dan kemudian dilulurkan ke seluruh tubuh.

Selain menggunakan bedak beras kencur, menjaga kesehatan kulit juga bisa dengan buah-buahan yang mengandung vitamin yang bagus untuk kulit, seperti halnya tomat, alpukat, bengkuang, dan masih banyak lagi yang lainnya. Anda hanya perlu menjadikannya sebagai masker, kemudian Anda bisa meratakannya ke seluruh tubuh. Jika Anda menggunakan lulur masker ini secara rutin, maka kesehatan kulit tubuh Anda akan terjaga.

Dengan Anda melakukan tips menjaga kesehatan kulit di atas, maka Anda bisa mendapatkan kulit yang sehat dengan cara yang sangat mudah dan murah. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan perawatan ke salon atau ke dokter kulit.. Karena bahan-bahan alami yang ada di sekitar juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk menjaga kesehatan kulit tubuh Anda.

Obat Asam Urat Aman Tanpa Efek Samping

admin   May 6, 2018   Comments Off on Obat Asam Urat Aman Tanpa Efek Samping

image_20180505_113851

Obat asam urat yang kini beredar luas di masyarakat ternyata jumlahnya sangat banyak. Bisa di lihat di apotek atau toko obat ada beberapa merk obat khusus untuk penyakit asam urat yang selalu di cari para pasien. Obat ini sendiri terdiri dari dua jenis yaitu obat kimia dan obat herbal.

Masing-masing jenis obat pastinya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing yang mana sesuai dengan sugesti yang di miliki oleh masing-masing penggunanya. Berikut akan Kami uraikan tentang beberapa obat alami untuk membantu mengobati penyakit asam urat yang Anda alami. Baca artikel hingga tuntas ya agar supaya info yang Anda dapatkan juga lengkap.

Beberapa Jenis Obat Asam Urat Aman Tanpa Efek Samping

Salah satu jenis obat yang diketahui memiliki efek samping adalah obat kimia. Obat asam urat dari jenis kimia ada banyak sekali macamnya. Namun meski obat ini di tengarai bisa menyebabkan resiko penyakit lain dalam tubuh namun karena efeknya yang instan membuat obat ini pun menjadi pilihan. Namun jika Anda tak mau ambil resiko maka sebaiknya konsumsi obat alami yang aman tanpa efek samping.

Obat alami yang pertama yang bisa Anda pakai untuk atasi penyakit asam urat adalah daun seledri. Jenis daun yang kerap di pakai untuk pelengkap bahan memasak ini ternyata juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda. Terutama untuk membantu meredakan nyeri sendi akibat asam urat yang Anda miliki. Rebus daun seledri secukupnya lalu minum setelah air rebusan dingin. Minum 1 kali dalam sehari secara rutin.

Kemudian cara selanjutnya adalah dengan menggunakan bunga Rosela. Saat ini bunga Rosela sudah banyak tersedia dalam bentuk bunga kering yang bisa Anda seduh dengan air panas kemudian jadikan minuman yang segar. Bunga Rosela diketahui mengandung vitamin C dan asam amino serta legnin yang sangat bermanfaat untuk meremajakan sel dalam tubuh.

Lalu obat alami yang terakhir adalah dengan menggunakan daun sirsak. Sebelumnya mungkin Anda hanya mengetahui bahwa daun sirsak hanya bisa di pakai untuk mengobati kanker. Namun ternyata air rebusan daun sirsak juga bermanfaat untuk meredakan rasa nyeri sendiri yang terjadi dalam penyakit asam urat. Itulah beberapa info untuk obat alami yang bisa menjadi obat asam urat dengan aman tanpa efek samping yang berbahaya.

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan

admin   May 4, 2018   Comments Off on Manfaat Yoga Bagi Kesehatan

Yoga adalah salah satu aktivitas olah raga atau gerak tubuh yang dapat bermanfaat bagi kesehatan. Yoga biasanya dilakukan selama 30-60 menit dengan gerakan-gerakan ringan dan tidak terlalu banyak gerakan sulit. Yoga dilakukan dengan penuh konsentrasi dan dibimbing oleh instruktur profesional untuk mendapatkan manfaat bagi kesehatan secara maksimal. Berikut ini beberapa manfaat bagi kesehatan apabila rajin melakukan yoga.

Menenangkan Pikiran

Bekerja setiap hari dengan banyaknya tekanan akan berpengaruh terhadap pikiran. Pikiran menjadi sulit fokus dan stress, hal ini dapat membuat Anda mendapatkan berbagai penyakit serius. Melakukan yoga dapat membantu menenangkan pikiran, mengembalikan fokus dan juga membuat hati menjadi damai. Melakukan yoga dengan baik akan membuat pikiran menjadi tenang sehingga tubuh akan terhindar dari penyakit serius.

Membakar Kalori Dan Lemak Berlebih

Gerakan yoga jika dilakukan secara benar akan berdampak besar terhadap tubuh. Melakukan yoga sama seperti berolah raga sehingga lemak dalam tubuh yang menumpuk akan terbakar. Gerakan-gerakan dalam yoga sebenarnya cukup sulit sehingga ketika melakukan yoga tubuh akan berkeringat dan membakar lemak berlebih. Dengan melakukan yoga secara teratur maka Anda akan mendapatkan tubuh sehat dan sekaligus bonusnya menjadi langsing.

Mengatur Pernapasan

Gerakan yoga pada dasarnya terfokus terhadap pernafasan. Dengan pernafasan yang baik maka Anda dapat melakukan gerakan yoga lebih maksimal. Hal ini terbukti bahwa yoga dapat membuat Anda bisa mengatur pernafasan dengan lebih baik. Pernafasan yang baik dan juga teratur akan membuat oksigen mengalir secara maksimal ke dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh Melalui Keringat

Saat melakukan yoga maka tubuh akan mengeluarkan keringat, racun-racun dalam tubuh pun akan keluar bersamaan dengan keringat. Tubuh yang telah bekerja di lingkungan yang penuh dengan polusi menyebabkan banyaknya racun yang masuk ke dalam tubuh. Racun yang menumpuk dan tidak dikeluarkan akan menjadi penyakit dan sangat berbahaya, sehingga melakukan gerakan yoga ini sangat penting untuk kesehatan karena mengeluarkan racun di tubuh secara alami dan tidak sulit.

Cara Ampuh Usir Kolesterol Jahat Di Tubuh Anda

admin   April 27, 2018   Comments Off on Cara Ampuh Usir Kolesterol Jahat Di Tubuh Anda

image_20180426_131927

Penyakit saat ini berkembang dengan sangat mudah dan semakin kompleks jenisnya. Tidak dapat dipungkiri lagi bahwa faktor makanan juga mempengaruhi dalam kesehatan manusia. Selain itu, pola hidup yang Anda juga masih banyak yang berantakan dan tidak mementingkan aspek kebersihan dan kesehatan yang ada. Salah satu penyakit yang diakibatkan oleh makanan yaitu kolesterol. Penyakit ini harus memerlukan penanganan sejak dini agar tidak terjadi komplikasi. Lalu bagaimanakah cara mengobati kolesterol dengan baik dan benar?

Ada beberapa tips yang bisa Anda pilih untuk mengobatinya. Cara yang sangat ampuh dengan cara tradisional dan juga sederhana. tentu saja ini tidak ada unsur penipuan, karena ada obat khusus yang sangat ampuh untuk mengatasi kolesterol jahat yang mampir di tubuh Anda tersebut. Apakah obat tersebut dan bagaimanakah pengobatan terbaik agar kolesterol pergi dari hidup Anda?

Tips Mengobati Penyakit Kolesterol

Untuk mengobati penyakit bandel yaitu kolesterol, sekarang Anda bisa nih menggunakan cara mengobati kolesterol dengan beberapa hal yang praktis dan juga sangat recommended.

  1. Kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti makanan instan
  2. Berolahraga yang cukup. Tiak terlalu pendek dan juga tidak terlalu lama. Bisa jadi dalam waktu 30 menit untuk olahraga kecil-kecilan seperti jogging, senam, jalan-jalan dan sebagainya
  3. Banyak mengonsumsi air putih dan juga jus buah murni. Artinya, jika ingin mengonsumsi minuman yang manis harus manis buah dan diberikan gula yang sangat sedikit.
  4. Mengurangi jenis makanan kaya kolesterol seperti rendang, gulai, dan makanan yang mengandung kolesterol yang tinggi
  5. Banyak mengonsumsi buah dan sayur yang kaya akan serat. Konsumsi dengan rutin dan setiap hari Anda bisa mengonsumsi buah dengan cara dibuat jus karena akan lebih enak daripada harus makan buah utuh.
  6. Minum obat alami yang khusus untuk mengobati kolesterol

Itulah beberapa cara sederhana yang bisa Anda coba. Niatkan dalam diri Anda untuk hidup sehat sejak dini. Jangan biarkan kolesterol selalu menggerogoti di dalam tubuh dan menyebabkan komplikasi penyakit yang lain. Nah, beberapa cara mengobati kolesterol di atas harus Anda lakukan dengan rutin dan ucapkan selamat tinggal pada penyakit menyebalkan.

Kiat-Kiat Mengatasi Tubuh Yang Mudah Lelah

admin   April 22, 2018   Comments Off on Kiat-Kiat Mengatasi Tubuh Yang Mudah Lelah

Seorang wanita dewasa sudah seharusnya menjaga kesehatannya, termasuk dengan urusan menjaga agar tidak mudah lelah dan capek. Tidak hanya wanita saja, akan tetapi seorang pria juga harus menjaga kondisi badannya agar tidak mudah lelah dan capek untuk menjaga aktivitasnya yang padat. Seorang wanita sendiri harus mempunyai kondisi yang prima, hal tersebut terkait dengan kondisi yang menuntut wanita untuk selalu energi, misalnya dengan melakukan pekerjaan rumah, mengurus anak dan suami, belum lagi jika seorang wanita merupakan wanita karier, maka energi yang ekstra sangat diperlukan agar tubuhnya selalu fit. Untuk mengatasi kondisi tubuh yang gampang lelah dapat menggunakan cara-cara yang alami, antara lain akan dijelaskan di uraikan berikut ini.

Mengembalikan Kebugaran Tubuh Yang Cepat Lelah Dan Cara Mengatasinya

Aktivitas yang setiap hari menuntut energi serta stamina yang prima tentunya harus Anda pertimbangkan. Tubuh harus memiliki nutrisi yang cukup agar dapat memenuhi kebutuhan energinya. Bagi Anda yang mengalami kurang istirahat atau kurang tidur maka potensi mengalami kelelahan dapat lebih besar dari pada seseorang dengan pola tidur yang cukup. Selain dikarenakan faktor istirahat yang kurang, hal-hal yang mempengaruhi antara lain kurangnya minum air. Tubuh yang mengalami kekurangan air dapat merasa lelah dan lemas. Asupan air yang kurang cukup juga dapat membuat tekanan darah turun sehingga pengiriman oksigen ke otak menjadi terlambat dan hal ini sangat tidak baik bagi tubuh sehingga menjadi tidak bertenaga.

Banyak kondisi yang dapat menyebabkan tubuh mengalami cepat lelah sehingga mengganggu produktivitas bekerja. Bagi Anda yang ingin menangani hal-hal ini maka ada kemungkinan mengalami stress, maka pengelolaan diri terkait stress harus diatur sedemikian rupa. Kemudian sangat penting untuk membatasi kafein, menghindari softdrink dan alkohol, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur, membatasi konsumsi gula, memperbanyak mengonsumsi makanan yang sehat seperti makanan yang mengandung protein, omega 3, vitamin, sayuran, ikan, buah-buahan dan daging tanpa lemak. Jangan lupa juga untuk minum air untuk terhindar dari masalah dehidrasi. Apabila Anda melakukan hal-hal tersebut maka tubuh yang sehat dan tidak mudah lelah bukan sekedar impian semata.

Mengenal Pentingnya Menjaga Kesehatan Telinga

admin   April 7, 2018   Comments Off on Mengenal Pentingnya Menjaga Kesehatan Telinga

Sebagai salah satu panca indera manusia, maka telinga haruslah dijaga kesehatannya. Seperti yang kita ketahui, telinga merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk mendengar. Jika kesehatan telinga tidak terjaga, maka kemampuan mendengar yang dimiliki oleh telinga akan menurun. Akibatnya, kita bisa mengalami gangguan pendengaran yang tentunya akan mengganggu kita dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, sudah tidak diragukan lagi bahwa menjaga kesehatan telinga memang sangat penting untuk dilakukan.

Nah, Inilah 4 Cara Mudah Dalam Menjaga Telinga Agar Tetap Sehat

  1. Rajin Membersihkan Telinga

Di dunia kedokteran, sangat tidak dianjurkan untuk membersihkan kotoran telinga dengan menggunakan cotton buds. Hal ini disebabkan karena penggunaan cotton buds ke dalam rongga telinga justru akan beresiko untuk mendorong cairan kotoran tersebut masuk ke dalam telinga bagian dalam. Sebaiknya, bersihkan kotoran di sekitar rongga telinga dengan menggunakan handuk lembut. Selain itu, kita juga bisa minta bantuan kepada dokter untuk membersihkan kotoran telinga menggunakan alat khusus.

  1. Melindungi Telinga dari Suara yang Terlalu Keras

Meskipun telinga memang berfungsi untuk mendengar, namun telinga memiliki kapasitas atau kemampuan dalam mendengar suara. Tidak semua suara baik untuk didengar, terutama suara yang memiliki kekuatan sangat keras. Jika terlalu sering mendengar suara yang terlalu keras, maka hal tersebut dapat menyebabkan kemampuan mendengar yang dimiliki telinga berkurang. Oleh karena itu, pastikan bahwa kita berada di lingkungan yang tidak mengeluarkan pencemaran suara yang dapat merusak telinga.

  1. Menjaga Kelembapan Telinga

Jika telinga memiliki kelembapan yang tinggi, maka hal ini dapat memungkinkan suatu bakteri masuk ke dalamnya dan menyebabkan terjadinya infeksi pada  organ telinga. Oleh karena itu, menjaga telinga agar tetap kering merupakan hal sangat penting untuk dilakukan.

Selain menerapkan hal-hal di atas, menjaga kesehatan telinga juga dapat dilakukan dengan cara melakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter. Gangguan pada organ pendengaran memang terjadi secara bertahap, terutama oleh faktor usia. Oleh karena itu, melakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter menjadi hal yang wajib dilakukan untuk memastikan bahwa kondisi kesehatan telinga Anda baik-baik saja. Jika ternyata telinga Anda mengalami gangguan, maka dokter akan segera memberikan resep dan melakukan berbagai cara untuk mengatasi gangguan tersebut.

Langkah Tepat Dalam Memelihara Burung Lovebird

admin   April 6, 2018   Comments Off on Langkah Tepat Dalam Memelihara Burung Lovebird

` (2)

Lovebird merupakan salah satu jenis burung yang cukup banyak dipelihara oleh masyarakat Indonesia. Hal ini disebabkan karena burung ini memiliki kelebihan dan keunikan tersendiri dibandingkan dengan jenis burung peliharaan yang lain. Selain sangat unik, cara memelihara burung Lovebird juga cukup mudah, sehingga pemilik burung Lovebird tidak perlu kerepotan dalam merawatnya setiap hari. Selain wajib memberikan makanan dan minuman, vitamin Lovebird juga wajib diberikan sebagai suplemen tambahan. Memberikan vitamin pada burung Lovebird memang sangat baik untuk dilakukan agar kesehatan burung semakin terjaga.

Saat memelihara burung, maka kita tidak hanya memberikan makan dan minum saja. Tentunya, masih ada banyak hal lain yang bisa dilakukan dalam rangka merawat burung tersebut. seperti yang kita ketahui, setiap jenis burung memiliki karakter atau sifat yang berbeda. Dengan demikian, maka kita harus mempelajari bagaimana cara untuk merawat burung dengan baik sesuai dengan jenisnya.

Nah, Inilah Cara Merawat Burung Lovebird Dengan Baik Dan Benar

Berikut ini adalah beberapa cara untuk merawat burung jenis Lovebird:

  • Memberi berbagai jenis buah yang mengandung mineral dan vitamin. Beberapa jenis buah yang sangat cocok diberikan kepada burung Lovebird adalah apel, mentimun, dan peer.
  • Untuk menstimulasi pertumbuhan tulang burung, maka jangan lupa untuk menjemur burung Lovebird di bawah matahari saat masih pagi. Selain itu, kita juga bisa menggunakan cara lain, seperti menggunakan lampu penyinaran seperti lampu ultraviolet.
  • Mencampurkan vitamin Lovebird ke dalam makanan atau minumannya. Vitamin atau suplemen kesehatan untuk burung memang sangat wajib untuk diberikan agar burung dapat tumbuh dengan baik dan semakin sehat.
  • Memberikan biji-bijian kepada burung Lovebird juga sangat dianjurkan. Hal ini disebabkan karena biji-bijian ini mengandung banyak zat yang sangat baik untuk pertumbuhan bulu burung tersebut. Nah, salah satu jenis biji yang sangat baik adalah biji jagung kuning.

Pemberian vitamin dan mineral kepada burung Lovebird memang memberikan banyak manfaat. beberapa di antaranya adalah dapat mendorong daya tahan tubuh, meningkatkan pertumbuhan organ-organ dalam tubuh agar tumbuh sempurna, membantu agar burung terhindar dari berbagai jenis penyakit, serta dapat membantu pertumbuhan bulu burung secara sempurna. Oleh karena itu, maka vitamin Lovebird memang sangat wajib diberikan.

Inilah Tips Makan Durian Aman dan Sehat

admin   March 22, 2018   Comments Off on Inilah Tips Makan Durian Aman dan Sehat

Sebagai salah satu buah yang banyak di gemari masyarakat buah durian memang selalu menjadi favorit di segala tempat. Buah ini cocok untuk di makan langsung ataupun di jadikan topping dalam minuman es. Seperti yang Kita ketahui bahwa buah durian memiliki julukan sebagai rajanya para buah. Hal itu di karenakan buah ini memiliki rasa yang nikmat bagi para penikmatnya sekaligus dengan harga yang cukup tinggi per kilonya. Namun jika tak mengetahui cara dan tips yang aman untuk konsumsi durian maka yang terjadi adalah rasa tidak nyaman pada tubuh hingga rasa panas dalam yang di rasa.

Adakah Cara Sehat Dan Aman Untuk Konsumsi Durian?

Jika Anda termasuk salah satu orang yang menyukai buah durian, maka Anda sudah berada di artikel yang tepat karena Kami akan membahas tentang beberapa cara sehat dan aman khususnya untuk konsumsi buah durian. Tentunya hal ini berlaku untuk semua jenis durian yang Kita ketahui varian dan jenisnya ada banyak sekali.

  • Tidak berlebihan

Untuk semua hal jelas jika di lakukan secara berlebihan akan berakibat tidak baik. Begitu pun juga dengan makan buah durian yang tak baik jika di lakukan secara berlebihan. Jika Anda menemukan ada buah durian yang berharga murah maka sebaiknya makan durian dalam beberapa hari sekali untuk menghindari resiko.

  • Banyak minum air putih

Kemudian yang kedua adalah dengan mengusahakan banyak minum air putih sebelum makan buah durian. Buah durian mengandung banyak gas yang jika pada saat Anda makan buah durian Anda pun minum air maka perut Anda akan menjadi kembung.

  • Mengkal dan setengah matang

Buah durian yang matang biasanya sudah sangat matang dan berasa sangat manis. Hal itulah yang membuat buah durian tidak bisa di konsumsi dalam jumlah banyak karena pada saat matang gula yang terkandung di dalamnya bisa mengandung alkohol karena sudah terfermentasi. Hal yang paling baik adalah dengan makan buah durian mengkal dan setengah matang.

Namun sayangnya meski buah durian justru sehat jika di makan dalam kondisi mengkal atau setengah matang, kebanyakan masyarakat Indonesia justru menyukai konsumsi durian pada saat sudah matang karena rasanya yang nikmat luar biasa. Nah kini Anda sudah tahu bukan tips apa yang sehat dan aman untuk makan buah durian? Anda tinggal pilih mana yang terbaik untuk Anda.

Kebiasaan Buruk Yang Harus Dihindari Pada Malam Hari

admin   March 6, 2018   Comments Off on Kebiasaan Buruk Yang Harus Dihindari Pada Malam Hari

Waktu istirahat yang cukup pastinya sangat dibutuhkan oleh kita semua terutama orang yang memiliki segudang aktivitas dalam setiap harinya. Waktu istirahat ini bisa didapatkan dari jam tidur malam yang optimal yang tak kurang dari 8 jam sehingga kesehatan menjadi prima dan juga menjadi lebih terjaga. Selain itu, waktu istirahat pada malam hari ini juga begitu dibutuhkan karena ternyata begitu mengerikan efek yang bisa dihasilkan dari begadang atau kurangnya jam tidur malam. Hal tersebut bisa terjadi karena banyak aktivitas yang harus dilakukan sehingga waktu istirahat pada malam hari tak bisa tercukupkan. Namun, kebanyakan orang tak memiliki waktu istirahat yang cukup hanya dikarenakan memiliki kebiasaan buruk pada malam hari. Lalu, kira-kira kebiasaan buruk seperti apa saja yang harus dihindari pada malam hari?

Kebiasaan Yang Harus Dihindari Pada Malam Hari

Kebiasaan buruk pertama yang selalu dijadikan alasan namun jarang disadari oleh orang sebagai penyebab utama berkurangnya waktu istirahat adalah bermain handphone. Ya, keasyikan memainkan gadget ini adalah faktor yang berpengaruh sangat besar. Orang cenderung tergoda dengan segala fasilitas yang disajikan dari gadget Anda sehingga, mereka tak menyadari jika telah kehilangan waktu tidurnya. Selain itu, perkembangan game yang saat ini begitu nyata juga menjadi penghambat tersendiri. Game-game yang sangat mengasyikan memang sayang untuk dilepaskan namun, game ini jangan terlalu sering dimainkan apalagi sampai merenggut jam istirahat malam hari Anda.

Tak hanya itu saja, yang namanya malam hari juga bisa menjadi waktu yang paling tepat untuk menonton drama Korea atau pun berbagai macam film yang saat ini sedang menjadi topic semua orang. Hal tersebut juga begitu mengganggu waktu tidur malam Anda. Sehingga, kini mulai sadari segala hal yang dapat mengurangi waktu istirahat Anda dan hindari dari sekarang karena tidur pada malam hari yang cukup begitu dibutuhkan untuk bisa terhindar dari berbagai macam penyakit dan juga kerugian yang datang. Jadi, cukupkan waktu istirahat pada malam hari Anda untuk mendapatkan kesehatan yang prima.