Category Archives: Kesehatan

Memahami Beberapa Jenis Jerawat

admin   June 1, 2018   Comments Off on Memahami Beberapa Jenis Jerawat

1_-_feature_image

Meskipun masalah jerawat dialami oleh hampir semua orang, tapi tetap saja kita merasa benci setiap kali ada jerawat yang muncul di wajah. Hal tersebut tentu saja karena mengganggu penampilan kita sehingga menurunkan rasa percaya diri. Lawan bicara kita biasanya akan lebih fokus memandang pada jerawat ketimbang pada obrolan yang sedang dibahas. Terlebih lagi ada banyak jenis jerawat yang bisa tiba-tiba muncul. Jika selama ini kita menganggap jerawat adalah benjolan menyakitkan yang muncul di wajah, persepsi kita selama ini berarti salah.

Jenis Jerawat Yang Sering Muncul

Selama ini mungkin kita menganggap bahwa benjolan yang muncul di kulit wajah dan terasa menyakitkan merupakan sesuatu yang bernama jerawat. Padahal, jerawat tidak melulu hanya berupa benjolan. Selain itu, ketika kita akan mengobati jerawat biasanya akan disesuaikan dengan penyebab munculnya jerawat tersebut. Ternyata tidak hanya demikian karena jenis jerawat juga akan menentukan pengobatan terbaik untuk menghilangkannya.  Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui jenis-jenis jerawat yang biasanya sering muncul.

  1. Komedo

Masalah komedo tentu bukan hal asing lagi bagi kita karena hampir semua orang mengalaminya. Komedo ternyata termasuk salah satu jenis jerawat yang harus secepatnya kita atasi. Komedo muncul akibat penyumbatan minyak yang terjadi di pori-pori kulit sehingga menghitam. Jika masalah komedo tidak diatasi dengan baik, maka dapat menjadi radang dan terjadi pembengkakan.

  1. Jerawat batu

Jerawat batu bisa dibilang merupakan masternya jerawat yang sering kali menyerang kulit wajah. Hal demikian dikarenakan ukurannya yang besar, menimbulkan rasa sakit, dan sifatnya yang sangat sulit untuk diatasi. Belum lagi peninggalan berupa bekas jerawat yang menghitam dan akan sangat sulit untuk menyamarkannya.

  1. Jerawat pasir

Benjolan kecil yang muncul secara bersamaan di area wajah tertentu tentu saja akan mengganggu penampilan kita. Jerawat kecil yang selalu muncul bergerombol merupakan jerawat pasir. Situs www.liakosmetik.com memiliki obat mujarab yang dapat digunakan untuk mengatasi jenis jerawat pasir. Tak hanya itu saja, situs tersebut juga memiliki berbagai jenis obat jerawat ampuh untuk jenis jerawat lainnya.

Manfaat Bahan Alami Untuk Organ Pribadi Anda

admin   May 25, 2018   Comments Off on Manfaat Bahan Alami Untuk Organ Pribadi Anda

image_20180525_102024

Wanita memang diciptakan dengan segala keistimewaannya. Melahirkan, menyusui, dan juga datang bulan adalah keistimewaan yang Tuhan berikan untuk wanita. Berbagai kondisi alami yang dialami wanita kadang menimbulkan beberapa masalah. Salah satu masalah yang sering dialami wanita adalah pada organ intim kewanitaan. Apabila mengalami masalah tersebut ada manfaat Nes V yang dapat membantu Anda untuk menyembuhkannya.

Khasiat Bahan Alami Untuk Organ Kewanitaan

Masalah yang terjadi pada organ kewanitaan tentunya menimbulkan kekhawatiran dan juga rasa tidak percaya diri. Masalah seperti keputihan, bau tak sedap, dan juga gatal akan sangat mengganggu kenyamanan. Terlebih lagi bagi yang sudah memiliki suami, pasti akan membuat sangat tidak percaya diri.

Sebetulnya masalah-masalah pada organ kewanitaan tersebut dapat di obati secara alami dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah kita dapatkan. Anda juga dapat memperoleh manfaat Nes V untuk menyelesaikan masalah tersebut. Berikut beberapa bahan alami yang dapat mengobati masalah di organ kewanitaan.

  1. Kunyit

Kunyit mengandung zat antibiotik yang dapat mencegah masuknya bakteri. Selain itu kunyit juga mampu mengurangi bau tak sedap. Kunyit juga berkhasiat untuk mengobati sakit pada masa haid.

  1. Madu

Madu juga memiliki khasiat sebagai anti bakteri. Selain itu madu juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit kanker.

  1. Kayu rapet

Kayu rapet ini mengandung polifenol dan flavonoid yang dapat berfungsi sebagai anti inflamasi dan juga memperlancar peredaran darah. Kayu rapet juga berguna untuk mengembalikan kondisi rahim sehingga rapat kembali dan juga dapat mencegah keputihan.

Tentunya masih banyak lagi bahan-bahan alami yang dapat membantu kita mengatasi masalah pada organ kewanitaan. Bahan-bahan tersebut sangat mudah kita temukan baik di supermarket maupun pasar tradisional. Selain menjaga kebersihan organ intim dengan sebaik-baiknya mengonsumsi bahan-bahan alami yang dapat memberikan manfaat kesehatan organ intim juga sangat dianjurkan.

Beberapa khasiat dari bahan-bahan alami tersebut dapat Anda temukan dalam manfaat Nes V. mudah-mudahan segala masalah pada organ kewanitaan Anda dapat segera sembuh.

Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

admin   May 23, 2018   Comments Off on Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

manfaat-buah-naga-untuk-ibu-hamil-759x450

Ketika Anda pergi menuju ke toko buah, Anda akan melihat bermacam-macam buah yang ada di sana. Ada buah apel, jeruk, semangka, nanas, melon, dan mangga. Tentunya di antara semua buah itu ada juga buah naga yang menyempil di sana. Buah naga merupakan buah yang sangat sehat.  Ketahuilah bahwa ada manfaat buah naga untuk ibu hamil yang pastinya akan membantu para ibu hamil agar lebih sehat.

Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil yang Menakjubkan

Buah naga merupakan buah yang cocok untuk dijadikan sebagai salah satu bahan dalam es buah. Buah naga juga mempunyai banyak khasiat yang sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Yuk, baca manfaat menakjubkan dari buah berwarna merah ini!

  1. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang pertama adalah menjaga kesehatan jantung ibu hamil. Tentunya saat sedang hamil, ibu dan si janin harus mendapatkan makanan yang bergizi yang mampu menjaga kesehatan mereka berdua, termasuk jantung. Buah ini bisa menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh Anda. Kadar kolesterol baik di tubuh Anda pun juga akan naik. Hal ini akan memengaruhi kesehatan Anda dan janin yang semakin prima.

  1. Cemilan sehat yang direkomendasikan

Dengan kemampuannya untuk menaikkan jumlah kolesterol yang baik, maka buah naga pun bisa dijadikan sebagai cemilan sehat. Buah naga tentu saja lebih baik daripada cemilan manis yang lain. Bagi Anda yang mempunyai gigi rapuh, maka sebaiknya makan buah naga saja karena mengandung gula yang sedikit.

  1. Sebagai antioksidan yang aktif

Tentunya kita patut berbahagia bahwa buah naga mampu berperan sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Selain itu antioksidan juga mampu menangkal zat yang menyebabkan kanker. Jadi, Anda bisa mengonsumsi buah naga sebagai antioksidan. Jangan lupa pula untuk makan sayuran.

  1. Membersihkan pencernaan

Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang terakhir adalah untuk membersihkan pencernaan. Dilansir dari glitzmedia.co, buah naga mampu membersihkan sistem pencernaan Anda karena mengandung serta yang tinggi. Tentunya pencernaan pun juga semakin lancar berkat buah naga.

Ramadhan Tiba, Awas Bau Mulut Saat Berpuasa

admin   May 22, 2018   Comments Off on Ramadhan Tiba, Awas Bau Mulut Saat Berpuasa

image_20180522_105633

Berpuasa adalah ibadah sekaligus kewajiban bagi seluruh umat Muslim. Selama berpuasa, berarti Anda tidak diizinkan untuk makan dan minum hingga waktu berbuka tiba. Dengan tidak minum, tubuh akan mengalami dehidrasi dan menyebabkan bau mulut. Untuk menghindari hal tersebut, Anda dapat mempraktikkan beberapa tips seperti di bawah ini.

Tips Atasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Bau mulut dapat menimbulkan dampak bagi yang mengalaminya seperti tidak percaya diri saat berbicara, tidak disenangi oleh orang lain hingga dihindari oleh lawan bicara kita. Nah untuk mengatasinya, lakukanlah tips berikut ini.

  • Minum yang cukup saat sahur

Sebelum imsak, usahakan agar Anda setidaknya minum air putih sebanyak 2-3 gelas agar menghindari dehidrasi dan menimbulkan bau mulut. Dengan asupan cairan yang cukup, Anda akan terhindar dari mulut kering sehingga bau mulut dapat dicegah. Selain itu, keseluruhan kesehatan Anda pun akan terjaga jika tubuh terhidrasi dengan cukup baik.

  • Menggosok gigi

Meski dianggap sepele, namun tips ini ampuh untuk mencegah bakteri penyebab bau mulut. Ketika sisa bakteri bertemu dan bercampur dengan sisa makanan, maka saat itulah bau mulut akan timbul. Dengan demikian, penting untuk Anda menggosok gigi baik sebelum sahur atau setelah berbuka.

  • Berkumur dengan minyak cengkeh

Air cengkeh dipercaya mampu membunuh bakteri yang mengakibatkan timbulnya bau mulut. Cara penggunaannya adalah dengan mendidihkan air dan cengkeh, lalu air rebusan tersebut digunakan untuk berkumur-kumur.

Selain menggunakan minyak cengkeh, Anda juga dapat menggunakan produk mouthwash antibakteri yang diperjual belikan secara luas di pasaran.

  • Hindari kopi dan keju

Mengonsumsi kopi maupun keju secara berlebihan bisa membuat mulut Anda cepat kering. Jika Anda sangat menyukai dan harus mengonsumsi dua makanan ini, maka lebih baik agar mengonsumsinya di awal, jangan jadikan sebagai menu penutup.

  • Sahur dengan buah dan sayur

Pemilihan makanan saat berpuasa memang sangat penting. Agar terhindar dari bau mulut maka usahakan agar Anda memakan sayur dan buah segar tanpa dicampur apa pun. Jika Anda mencampurkan sayur dan buah dengan bahan lain seperti mayonaise, coklat dan lainnya, maka hal tersebut tidak akan membantu.

Penyakit Diabetes Dan Cara Menanggulanginya

admin   May 20, 2018   Comments Off on Penyakit Diabetes Dan Cara Menanggulanginya

Penyakit yang sekarang ini cukup populer dan mendadak terkenal adalah penyakit diabetes yang memang sangat mengerikan. Penyakit ini sangat populer karena sudah terbukti mampu membuat seseorang terkena penyakit lain yang sangat berbahaya. Bahkan ada beberapa penderita diabetes yang akhirnya meninggal karena terserang berbagai penyakit dan komplikasi berbagai macam penyakit. Karena itulah kemudian penyakit ini menjadi sangat terkenal dan kemudian semua orang berusaha untuk menghindari penyakit diabetes tersebut.

Penyebab Diabetes

Mari kita bahas dulu mengenai penyebab dari diabetes, sehingga paling tidak kita bisa menghindari penyakit tersebut. Pertama tentunya adalah karena konsumsi glukosa yang berlebihan bisa dalam bentuk gula ataupun makanan yang lainnya. Glukosa sendiri terdapat di beberapa jenis makanan seperti pisang, nasi, roti, dan tentunya gula yang dicampurkan di makanan atau minuman. Dan konsumsi makanan tersebut yang berlebihan pun akan membuat penyakit diabetes.

Cara Mengatasi Penyakit Diabetes

Namun terkadang di jaman sekarang ini sungguh sangatlah mudah bagi seseorang untuk terkena diabetes, apalagi bila ada keturunan. Karena itu memang lebih baik mencegah terkena penyakit tersebut daripada sampai sudah terkena atau terserang penyakit diabetes. Akan tetapi apabila sudah terlanjur terkena, maka sebaiknya lakukanlah beberapa langkah berikut ini.

Berusaha Untuk Menerima

Banyak orang yang sering kali belum mau menerima kenyataan ketika mengidap suatu penyakit salah satunya diabetes. Untuk penyakit ini sangat penting untuk benar-benar menerimanya, supaya orang sadar jika dirinya sudah terkena diabetes. Dengan kesadaran tersebut, maka orang akan bisa benar-benar menjaga diri supaya kadar gula tidak tinggi.

Menjaga Pola Makan

Pola makan adalah satu hal yang memicu terjadinya diabetes, untuk penderita diabetes ada baiknya untuk tidak makan saat malam. Karena makan malam lebih dari jam 6 sore itu sangat memicu peningkatan kadar gula dalam darah.

Kurangi Makanan Atau Minuman Manis

Karena diabetes berhubungan dengan gula, maka sebaiknya sudahi meminum manis atau makanan manis. Sebab dari nasi saja sudah mengandung glukosa yang tinggi, maka sebaiknya tidak mengonsumsinya supaya kadar gula terjaga.

Beberapa Kebiasaan Yang Dapat Mengganggu Kesehatan Mental

admin   May 18, 2018   Comments Off on Beberapa Kebiasaan Yang Dapat Mengganggu Kesehatan Mental

Kesehatan mental terkadang tidak begitu kita pedulikan. Kita biasanya melakukan berbagai kegiatan atau bahkan pemikiran yang sebenarnya bisa mengganggu kesehatan mental dan juga mempengaruhi suasana hati. Gangguan mental juga seperti kesehatan tubuh yang bisa menyebabkan gejala buruk yang bisa menghambat kegiatan sehari-hari jika dibiarkan terus-menerus.

Kebiasaan Buruk Bagi Kesehatan Mental

Berikut ini beberapa kebiasaan buruk yang sering kita lakukan dan ternyata mengganggu kesehatan mental.

  1. Pesimis

Sikap pesimis tidak hanya membuat kita putus asa, tetapi dapat juga mengganggu mental. Jika terus dibiarkan maka akan timbul gejala depresi. Karena itu cobalah untuk selalu berpikiran positif. Kita juga harus mengatasi hal negatif dalam diri kita dan membuatnya menjadi kekuatan untuk menghadapi tantangan.

  1. Perfeksionis

Sikap ini justru membuat kita menginginkan berbagai hal harus sempurna tanpa adanya cela. Jika tidak mendapatkan kesempurnaan yang diinginkan, maka seseorang akan sangat sedih dan kecewa. Jika dibiarkan maka gejala anxiety disorder atau gangguan kecemasan akan timbul. Jadikan sebuah kegagalan menjadi sebuah pelajaran.

  1. Obsesif

Obsesif merupakan pikiran negatif yang tidak terkendali dan terus berulang. Hal ini dapat membuat otak dan tubuh stress, pernapasan dan denyut jantung meningkat, dan hormon stress adrenalin dan kortisol akan terlepas sehingga sangat berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan emosional.

  1. Rendah Diri

Rendah diri dapat membuat kita lebih mudah stress dan depresi. Fokuslah pada apa yang kita miliki dan memaksimalkan potensi yang ada agar timbul percaya diri.

  1. Memendam Amarah

Memendam amarah juga sangat buruk bagi kesehatan mental dan rentan akan gejala depresi. Cobalah untuk terbuka dan meluapkan emosi sedikit demi sedikit. Terbukalah pada orang yang kita percaya agar kita tidak terlarut dalam emosi.

Menjaga kesehatan mental tidak boleh kita kesampingkan karena akibatnya juga fatal seperti kita mengabaikan kesehatan fisik. Maka dari itu, cobalah mulai sekarang untuk menghindari hal-hal negatif seperti di atas demi menjadi mental kita tetap sehat dan terhindar dari dampak negatif yang bisa terjadi.

Rambut Anda Mahkota Anda

admin   May 16, 2018   Comments Off on Rambut Anda Mahkota Anda

Ada pepatah mengatakan bahwa rambut Anda adalah mahkota Anda. Hal itu memang tidak bisa disalahkan karena rambut sangatlah penting untuk manusia. Anda bisa membayangkan orang yang botak tidak memiliki rambut dan bayangkan jika itu terjadi pada Anda, dan Anda yang seorang wanita. Anda tidak mau bukan?

Anda yang selalu memiliki gaya rambut yang berwarna-warni ini mulai sekarang tidak perlu meneruskan gaya Anda lagi. Bukan karena apapun, karena masalah kesehatan rambut juga diperlukan dan bukan hanya kesehatan yang ada di dalam tubuh saja. Anda tidak mau kan rambut Anda menjadi rusak dan akhirnya botak? Nah, karena rambut merupakan mahkota, maka Anda perlu merawatnya dengan baik. Tidak perlu dengan biaya yang mahal tentunya dan akan menghemat kantong Anda.

Cara Menghias Rambut Tanpa Di Cat

Ada banyak cara yang bisa Anda terapkan tanpa harus mengecat rambut Anda lho. Anda bisa juga tampil lebih cantik dan lebih kece dengan rambut alami namun kesehatan sangatlah terjaga. Bandingkan jika rambut Anda yang warna-warni dan selalu berganti tersebut rusak dan tidak dapat tumbuh dengan baik karena tidak ada nutrisi lagi. Anda tentu akan merasa malu sendiri bukan?

Nah, cara menghias agar rambut Anda lebih baik tanpa di cat adalah dengan memberikan perawatan yang tepat dan alami. Anda bisa rutin melakukan perawatan rambut ini di rumah dan tidak perlu ke salon dengan menggunakan lidah buaya yang akan membuat rambut Anda menjadi sehat dan penuh dengan nutrisi. Tentu rambut Anda akan lebih berkilau daripada berwarna namun terlihat sangat kusut.

Rambut Sehat Tanpa Cat Warna Warni

Mudah bukan cara merawat kesehatan rambut? Anda tidak perlu mengikuti trend saat ini yang hits dengan warna-warni jika itu hanya akan merugikan Anda. Lebih baik membiarkan warna rambut alami dan melakukan perawatan kesehatan saja. Tentu rambut Anda akan terasa lebih segar dan Anda akan memiliki rambut yang lebat dan bernutrisi. Nah, tinggalkan kebiasaan mengecat rambut warna-warni dengan sembarangan. Selamat tinggal rambut jelek dan selamat datang rambut berkilau dan mahkota Anda akan sangat sempurna.

Tips Konsumsi Obat Kolesterol Dengan Bijak

admin   May 14, 2018   Comments Off on Tips Konsumsi Obat Kolesterol Dengan Bijak

image_20180513_131459_4

Obat kolesterol sejatinya hanya di konsumsi dengan menggunakan resep dokter. Namun sayangnya kini banyak apotek yang bersedia melakukan peracikan obat kimia untuk mengatasi berbagai penyakit yang mana seharusnya menggunakan resep dokter untuk mendapatkannya. Akibatnya jelas tubuh manusialah yang menanggung risikonya. Dari mulai penyakit yang hanya sembuh sebentar hingga risiko terjadinya komplikasi pada tubuh.

Saat ini banyak di temui jenis apotek yang demi meraih untung mereka berani meresepkan sejumlah obat keras untuk pasien. Pasien sendiri karena ingin secepatnya terbebas dari rasa sakit maka tanpa pikir panjang obat tersebut langsung dikonsumsinya. Padahal risikonya jauh lebih besar ketimbang Kita mengonsumsi obat warung biasa.

Beberapa Tips Konsumsi Obat Kolesterol Dengan Bijak

Nah kali ini Kita akan membahas mengenai bagaimana cara bijak untuk mengonsumsi obat kolesterol. Seperti yang di ketahui ada banyak sekali jenis dan merk obat kolesterol di sekitar Kita. Dari mulai jenis obat kimia hingga obat herbal.

Nah jika Anda ingin memilih jenis obat kimia. Dalam hal ini yang pertama harus Anda ketahui adalah efek dari obat tersebut. Obat kimia untuk kolesterol di ketahui bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan cepat. Dengan begitu otomatis pasien akan langsung terhindar dari rasa sakit dari gejala penyakit kolesterol ini. Namun sayangnya obat kimia ini akan berpengaruh juga pada kesehatan organ tubuh Anda yang lainnya. Terutama jika di konsumsi dalam jangka waktu yang cukup panjang.

Lalu jika Anda memilih untuk konsumsi obat herbal. Ini merupakan jenis obat yang tepat untuk Anda konsumsi. Selain aman karena kandungannya yang terbuat dari bahan tanaman obat yang alami sehingga pastinya tak akan menimbulkan efek samping. Harganya juga lumayan terjangkau untuk ukuran kalangan menengah ke bawah. Hanya saja obat herbal hanya bisa terasa khasiatnya jika Anda mengonsumsinya dalam jangka waktu lama secara rutin dan teratur. Artinya efek yang di berikannya tidaklah instan namun bertahap.

Maka dari itu akan memilih jenis obat kimia atau herbal itu tergantung dari keyakinan Anda. Dan jangan lupa untuk mempertimbangkan akibat dan risiko yang akan di terima ke depannya. Untuk obat kimia paling baik adalah di konsumsi sesuai dengan resep dokter yang memeriksa Anda. Bukan konsumsi obat kimia yang diberikan oleh apotek tanpa melakukan pemeriksaan terlebih dahulu. Demikian ulasan singkat mengenai cara bijak untuk konsumsi obat kolesterol yang selengkapnya bisa di lihat di www.deherba.com.

Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan

admin   May 13, 2018   Comments Off on Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan

Banyak dari kalian pasti sudah mengetahui apa itu es batu. Es batu biasanya digunakan sebagai pelengkap minuman agar minuman tersebut terasa lebih segar. Ternyata dibalik rasanya yang menyegarkan, es batu juga bisa memiliki banyak manfaat terutama untuk kecantikan kita. Namun yang perlu diingat sebelum menggunakannya untuk kecantikan pastikan bahwa air yang digunakan untuk membuat es merupakan air yang bersih.

Kegunaan Es Batu Sebagai Primer

Adapun beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan es batu ini adalah gunanya sebagai primer. Sebelum merias wajah tentu banyak langkah yang harus dilakukan salah satunya menggunakan primer. Penggunaan primer ini berfungsi agar pori-pori wajah menjadi lebih kecil dan tertutup. Dengan begitu maka hasil make up nantinya akan terlihat lebih halus. Namun sayangnya banyak primer di pasaran yang harganya relatif mahal. Maka dari itu salah satu alternatifnya dengan menggunakan es batu. Cara pengaplikasiannya sangat mudah yaitu oleskan saja ke wajah kemudian tunggu kering dan makeup siap untuk digunakan.

Kemudian es batu ini juga berguna bagi kalian yang memiliki masalah dengan mata terutama mata bengkak. Masalah mata bengkak ini sangatlah mengganggu terutama jika kalian bertemu dengan banyak orang pastilah akan terasa sedikit malu. Akan tetapi jangan khawatir karena masalah tersebut dapat diselesaikan dengan es batu. Caranya sangat mudah ambil es batu kemudian bungkus dengan kain setelah itu kompres untuk beberapa saat hingga kalian merasakan perubahan.

Selain dapat menghilangkan bengkak pada mata, es batu ini juga dapat meredakan jerawat. Caranya hampir sama dengan cara meredakan bengkak pada mata. Namun yang berbeda ketika mengompreskan es batu adalah kalian cukup mengompreskannya selama 10 menit saja. Setelah mengompres kalian akan merasakan bahwa kemerahan yang ada pada jerawat kalian berkurang.

Kegunaan lainnya yaitu dapat membuat kulit menjadi lebih kenyal. Caranya sangat mudah yaitu kalian tinggal mencampurkan es batu dan mentimum. Oleskan campuran bahan tersebut setelah kalian selesai menggunakan masker. Maka dengan begitu kulit menjadi lebih kenyal dari sebelumnya.

Tips Menjaga Kesehatan Kulit Secara Alami

admin   May 9, 2018   Comments Off on Tips Menjaga Kesehatan Kulit Secara Alami

Ini Ciri-Ciri Kulit Sehat

Bagi perempuan, masalah kulit adalah masalah yang sangat penting untuk dibahas. Setiap perempuan pasti memiliki keinginan untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sehat, sehingga akan bisa tampil percaya diri di hadapan banyak orang. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bersih tentunya perlu melakukan beberapa cara. Kulit yang sehat membuat mudah dalam melakukan aktivitas apapun. Cara untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit ini sangatlah mudah dan murah, bahkan Anda bisa melakukannya sendiri.

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Kulit?

Untuk mendapatkan kulit yang sehat, maka Anda perlu membersihkan badan minimal 2 kali dalam sehari dengan menggunakan air yang bersih. Anda juga bisa melakukan perawatan kulit dengan menggunakan bahan-bahan tradisional yang sudah terpercaya khasiatnya. Bahkan bahan-bahan alami ini sudah digunakan sejak zaman dahulu dan masih bertahan sebagai cara menjaga kesehatan kulit secara alami hingga sekarang.

Anda bisa menggunakan bedak beras kencur. Selain bisa mengencangkan kulit dan membuat kulit menjadi lebih lembut dan halus, bedak beras kencur juga sangat berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah. Aromanya yang khas dan hangat di tubuh membuat tubuh menjadi terasa nyaman dan lebih segar. Untuk membuat bedak beras kencur ini sangatlah mudah, bahkan Anda juga bisa langsung membelinya. Cara penggunaannya hanyalah dengan dicampur dengan air dan kemudian dilulurkan ke seluruh tubuh.

Selain menggunakan bedak beras kencur, menjaga kesehatan kulit juga bisa dengan buah-buahan yang mengandung vitamin yang bagus untuk kulit, seperti halnya tomat, alpukat, bengkuang, dan masih banyak lagi yang lainnya. Anda hanya perlu menjadikannya sebagai masker, kemudian Anda bisa meratakannya ke seluruh tubuh. Jika Anda menggunakan lulur masker ini secara rutin, maka kesehatan kulit tubuh Anda akan terjaga.

Dengan Anda melakukan tips menjaga kesehatan kulit di atas, maka Anda bisa mendapatkan kulit yang sehat dengan cara yang sangat mudah dan murah. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan perawatan ke salon atau ke dokter kulit.. Karena bahan-bahan alami yang ada di sekitar juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk menjaga kesehatan kulit tubuh Anda.

Obat Asam Urat Aman Tanpa Efek Samping

admin   May 6, 2018   Comments Off on Obat Asam Urat Aman Tanpa Efek Samping

image_20180505_113851

Obat asam urat yang kini beredar luas di masyarakat ternyata jumlahnya sangat banyak. Bisa di lihat di apotek atau toko obat ada beberapa merk obat khusus untuk penyakit asam urat yang selalu di cari para pasien. Obat ini sendiri terdiri dari dua jenis yaitu obat kimia dan obat herbal.

Masing-masing jenis obat pastinya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing yang mana sesuai dengan sugesti yang di miliki oleh masing-masing penggunanya. Berikut akan Kami uraikan tentang beberapa obat alami untuk membantu mengobati penyakit asam urat yang Anda alami. Baca artikel hingga tuntas ya agar supaya info yang Anda dapatkan juga lengkap.

Beberapa Jenis Obat Asam Urat Aman Tanpa Efek Samping

Salah satu jenis obat yang diketahui memiliki efek samping adalah obat kimia. Obat asam urat dari jenis kimia ada banyak sekali macamnya. Namun meski obat ini di tengarai bisa menyebabkan resiko penyakit lain dalam tubuh namun karena efeknya yang instan membuat obat ini pun menjadi pilihan. Namun jika Anda tak mau ambil resiko maka sebaiknya konsumsi obat alami yang aman tanpa efek samping.

Obat alami yang pertama yang bisa Anda pakai untuk atasi penyakit asam urat adalah daun seledri. Jenis daun yang kerap di pakai untuk pelengkap bahan memasak ini ternyata juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda. Terutama untuk membantu meredakan nyeri sendi akibat asam urat yang Anda miliki. Rebus daun seledri secukupnya lalu minum setelah air rebusan dingin. Minum 1 kali dalam sehari secara rutin.

Kemudian cara selanjutnya adalah dengan menggunakan bunga Rosela. Saat ini bunga Rosela sudah banyak tersedia dalam bentuk bunga kering yang bisa Anda seduh dengan air panas kemudian jadikan minuman yang segar. Bunga Rosela diketahui mengandung vitamin C dan asam amino serta legnin yang sangat bermanfaat untuk meremajakan sel dalam tubuh.

Lalu obat alami yang terakhir adalah dengan menggunakan daun sirsak. Sebelumnya mungkin Anda hanya mengetahui bahwa daun sirsak hanya bisa di pakai untuk mengobati kanker. Namun ternyata air rebusan daun sirsak juga bermanfaat untuk meredakan rasa nyeri sendiri yang terjadi dalam penyakit asam urat. Itulah beberapa info untuk obat alami yang bisa menjadi obat asam urat dengan aman tanpa efek samping yang berbahaya.

Tips Agar Tidak Lemas Saat Puasa

admin   May 5, 2018   Comments Off on Tips Agar Tidak Lemas Saat Puasa

haluannews_20170531081726

Artikel kali ini akan membahas mengenai tips segar bugar saat puasa yang bisa Anda coba untuk melalui setengah bulan menuju hari kemenangan tiba. Bulan Ramadhan merupakan salah satu bulan suci yang hanya hadir satu kali dalam setahun. Momen ini sangat istimewa bagi umat Islam karena bisa menjadi suatu ajang untuk berlomba-lomba mengumpulkan pahala.

Hal-Hal Yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Agar Puasa Anda Tetap Segar Bugar

Saat bulan puasa, amalan kebaikan akan diganjar dengan pahala yang berlipat-lipat ganda. Oleh karena itu momen bulan suci Ramadhan menjadi salah satu yang dinantikan oleh umat muslim.  Kebanyakan orang apalagi anak kecil yang sedang belajar puasa akan merasakan lemas, apalagi cuaca tropis di Indonesia yang terkadang sangat terik pada siang hari.

Hal ini tentunya membuat beberapa dari Anda mengalami penurunan produktivitas. Padahal untuk dapat menjalankan ibadah puasa dengan maksimal perlu semangat dan segar bugar agar pahala yang didapat pun melimpah. Saat Ramadhan tiba tentunya Anda harus tetap melaksanakan rutinitas harian seperti biasanya.

Beberapa perkantoran dan sekolah mungkin ada yang mengurangi jam kerja dan sekolahnya. Namun hal tersebut bukan berarti Anda bisa langsung tidur dan bersantai karena banyak aktivitas berfaedah yang menunggu untuk dikerjakan saat bulan Ramadhan. Apalagi memasuki pertengahan bulan Ramadhan ini, tubuh Anda tentunya telah melakukan adaptasi sehingga mulai terbiasa untuk menahan lapar dan haus. Bagi Anda yang sedang menjalankan ibadah puasa, kami sarankan untuk tidak melakukan hal-hal berikut ini.

  • Tidur Setelah Sahur

Saat puasa tiba waktu tidur Anda tentunya juga akan berkurang karena harus bangun di sepertiga malam untuk melaksanakan sahur. Ada baiknya setelah sahur Anda melakukan ibadah atau aktivitas lain yang berfaedah. Tidur setelah sahur bisa menyebabkan tubuh lemas dan pikiran tidak karuan.

  • Konsumsi Mie Instan Saat Sahur

Mie instan akan membuat saluran pencernaan Anda bekerja lumayan berat untuk mengolahnya. Apalagi bila mie instan itu tidak ditambahkan dengan sayuran maupun bahan tambahan lainnya.

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan

admin   May 4, 2018   Comments Off on Manfaat Yoga Bagi Kesehatan

Yoga adalah salah satu aktivitas olah raga atau gerak tubuh yang dapat bermanfaat bagi kesehatan. Yoga biasanya dilakukan selama 30-60 menit dengan gerakan-gerakan ringan dan tidak terlalu banyak gerakan sulit. Yoga dilakukan dengan penuh konsentrasi dan dibimbing oleh instruktur profesional untuk mendapatkan manfaat bagi kesehatan secara maksimal. Berikut ini beberapa manfaat bagi kesehatan apabila rajin melakukan yoga.

Menenangkan Pikiran

Bekerja setiap hari dengan banyaknya tekanan akan berpengaruh terhadap pikiran. Pikiran menjadi sulit fokus dan stress, hal ini dapat membuat Anda mendapatkan berbagai penyakit serius. Melakukan yoga dapat membantu menenangkan pikiran, mengembalikan fokus dan juga membuat hati menjadi damai. Melakukan yoga dengan baik akan membuat pikiran menjadi tenang sehingga tubuh akan terhindar dari penyakit serius.

Membakar Kalori Dan Lemak Berlebih

Gerakan yoga jika dilakukan secara benar akan berdampak besar terhadap tubuh. Melakukan yoga sama seperti berolah raga sehingga lemak dalam tubuh yang menumpuk akan terbakar. Gerakan-gerakan dalam yoga sebenarnya cukup sulit sehingga ketika melakukan yoga tubuh akan berkeringat dan membakar lemak berlebih. Dengan melakukan yoga secara teratur maka Anda akan mendapatkan tubuh sehat dan sekaligus bonusnya menjadi langsing.

Mengatur Pernapasan

Gerakan yoga pada dasarnya terfokus terhadap pernafasan. Dengan pernafasan yang baik maka Anda dapat melakukan gerakan yoga lebih maksimal. Hal ini terbukti bahwa yoga dapat membuat Anda bisa mengatur pernafasan dengan lebih baik. Pernafasan yang baik dan juga teratur akan membuat oksigen mengalir secara maksimal ke dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh Melalui Keringat

Saat melakukan yoga maka tubuh akan mengeluarkan keringat, racun-racun dalam tubuh pun akan keluar bersamaan dengan keringat. Tubuh yang telah bekerja di lingkungan yang penuh dengan polusi menyebabkan banyaknya racun yang masuk ke dalam tubuh. Racun yang menumpuk dan tidak dikeluarkan akan menjadi penyakit dan sangat berbahaya, sehingga melakukan gerakan yoga ini sangat penting untuk kesehatan karena mengeluarkan racun di tubuh secara alami dan tidak sulit.

Cara Ampuh Usir Kolesterol Jahat Di Tubuh Anda

admin   April 27, 2018   Comments Off on Cara Ampuh Usir Kolesterol Jahat Di Tubuh Anda

image_20180426_131927

Penyakit saat ini berkembang dengan sangat mudah dan semakin kompleks jenisnya. Tidak dapat dipungkiri lagi bahwa faktor makanan juga mempengaruhi dalam kesehatan manusia. Selain itu, pola hidup yang Anda juga masih banyak yang berantakan dan tidak mementingkan aspek kebersihan dan kesehatan yang ada. Salah satu penyakit yang diakibatkan oleh makanan yaitu kolesterol. Penyakit ini harus memerlukan penanganan sejak dini agar tidak terjadi komplikasi. Lalu bagaimanakah cara mengobati kolesterol dengan baik dan benar?

Ada beberapa tips yang bisa Anda pilih untuk mengobatinya. Cara yang sangat ampuh dengan cara tradisional dan juga sederhana. tentu saja ini tidak ada unsur penipuan, karena ada obat khusus yang sangat ampuh untuk mengatasi kolesterol jahat yang mampir di tubuh Anda tersebut. Apakah obat tersebut dan bagaimanakah pengobatan terbaik agar kolesterol pergi dari hidup Anda?

Tips Mengobati Penyakit Kolesterol

Untuk mengobati penyakit bandel yaitu kolesterol, sekarang Anda bisa nih menggunakan cara mengobati kolesterol dengan beberapa hal yang praktis dan juga sangat recommended.

  1. Kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti makanan instan
  2. Berolahraga yang cukup. Tiak terlalu pendek dan juga tidak terlalu lama. Bisa jadi dalam waktu 30 menit untuk olahraga kecil-kecilan seperti jogging, senam, jalan-jalan dan sebagainya
  3. Banyak mengonsumsi air putih dan juga jus buah murni. Artinya, jika ingin mengonsumsi minuman yang manis harus manis buah dan diberikan gula yang sangat sedikit.
  4. Mengurangi jenis makanan kaya kolesterol seperti rendang, gulai, dan makanan yang mengandung kolesterol yang tinggi
  5. Banyak mengonsumsi buah dan sayur yang kaya akan serat. Konsumsi dengan rutin dan setiap hari Anda bisa mengonsumsi buah dengan cara dibuat jus karena akan lebih enak daripada harus makan buah utuh.
  6. Minum obat alami yang khusus untuk mengobati kolesterol

Itulah beberapa cara sederhana yang bisa Anda coba. Niatkan dalam diri Anda untuk hidup sehat sejak dini. Jangan biarkan kolesterol selalu menggerogoti di dalam tubuh dan menyebabkan komplikasi penyakit yang lain. Nah, beberapa cara mengobati kolesterol di atas harus Anda lakukan dengan rutin dan ucapkan selamat tinggal pada penyakit menyebalkan.

Kiat-Kiat Mengatasi Tubuh Yang Mudah Lelah

admin   April 22, 2018   Comments Off on Kiat-Kiat Mengatasi Tubuh Yang Mudah Lelah

Seorang wanita dewasa sudah seharusnya menjaga kesehatannya, termasuk dengan urusan menjaga agar tidak mudah lelah dan capek. Tidak hanya wanita saja, akan tetapi seorang pria juga harus menjaga kondisi badannya agar tidak mudah lelah dan capek untuk menjaga aktivitasnya yang padat. Seorang wanita sendiri harus mempunyai kondisi yang prima, hal tersebut terkait dengan kondisi yang menuntut wanita untuk selalu energi, misalnya dengan melakukan pekerjaan rumah, mengurus anak dan suami, belum lagi jika seorang wanita merupakan wanita karier, maka energi yang ekstra sangat diperlukan agar tubuhnya selalu fit. Untuk mengatasi kondisi tubuh yang gampang lelah dapat menggunakan cara-cara yang alami, antara lain akan dijelaskan di uraikan berikut ini.

Mengembalikan Kebugaran Tubuh Yang Cepat Lelah Dan Cara Mengatasinya

Aktivitas yang setiap hari menuntut energi serta stamina yang prima tentunya harus Anda pertimbangkan. Tubuh harus memiliki nutrisi yang cukup agar dapat memenuhi kebutuhan energinya. Bagi Anda yang mengalami kurang istirahat atau kurang tidur maka potensi mengalami kelelahan dapat lebih besar dari pada seseorang dengan pola tidur yang cukup. Selain dikarenakan faktor istirahat yang kurang, hal-hal yang mempengaruhi antara lain kurangnya minum air. Tubuh yang mengalami kekurangan air dapat merasa lelah dan lemas. Asupan air yang kurang cukup juga dapat membuat tekanan darah turun sehingga pengiriman oksigen ke otak menjadi terlambat dan hal ini sangat tidak baik bagi tubuh sehingga menjadi tidak bertenaga.

Banyak kondisi yang dapat menyebabkan tubuh mengalami cepat lelah sehingga mengganggu produktivitas bekerja. Bagi Anda yang ingin menangani hal-hal ini maka ada kemungkinan mengalami stress, maka pengelolaan diri terkait stress harus diatur sedemikian rupa. Kemudian sangat penting untuk membatasi kafein, menghindari softdrink dan alkohol, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur, membatasi konsumsi gula, memperbanyak mengonsumsi makanan yang sehat seperti makanan yang mengandung protein, omega 3, vitamin, sayuran, ikan, buah-buahan dan daging tanpa lemak. Jangan lupa juga untuk minum air untuk terhindar dari masalah dehidrasi. Apabila Anda melakukan hal-hal tersebut maka tubuh yang sehat dan tidak mudah lelah bukan sekedar impian semata.